Sophrologie et anxiété et autres crises d'angoisse.

Elle touche 20% de la population.

La #Sophrologie offre une solution adaptée à tous les publics, y compris les enfants et les adolescents.

Elle est particulièrement conseillée pour réduire l’intensité d’une crise d’angoisse, d’une crise de panique et calmer l'anxiété, car elle agit sur le psychique, les tensions corporelles, les émotions… En diminuant les effets des troubles, la pratique favorise la confiance en soi.

N'hésitez pas à vous renseigner. Je suis à votre écoute.

Gérard.

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