Gérard Lopez, Chant prénatal à Aix
CHANT PRENATAL
La voix est un lien unique et précieux entre le bébé et ses parents, un moyen naturel d'apaiser, d'accompagner et de se relier. La voix est la premiere "mélodie" que découvre l'enfant, trés tôt pendant la grossesse.
Le chant prénatal est l’utilisation de la voix pour mieux vivre la grossesse et/ou faciliter l’accouchement. C’est aussi l’occasion de pratiquer la musique, de découvrir des chansons et d’approfondir le lien parents-bébé. Sans oublier, pour les séances en groupe, le partage entre parents. Il n’est absolument pas nécessaire de savoir chanter. Cela n’a aucune importance.
Pendant la grossesse cette pratique peut améliorer
Le bien-être du bébé
Le bien-être de la maman et du bébé
Son rapport à la musique
L’information de la famille
Sans oublier que c’est l’occasion pour le/la partenaire de s’investir dans la préparation de cet événement et de partager ensemble de beaux moments.
A l’accouchement cela peut être utile pour
Après la naissance il est tout à fait possible de continuer les séances. Pour les groupes c’est aussi une belle occasion pour se retrouver, partager son vécu et bien sûr présenter bébé.
- Connaitre ses ressources naturelles physiques et émotionnelles, oser faire des demandes au personnel médical…
- Mieux connaitre et sentir son corps, mieux gérer ses émotions.
- Mieux respirer et mieux vivre la douleur.
- Accompagner l’enfant, « Parler » à son bébé pour l’encourager, le rassurer, l’accueillir, maintenir le lien.
- Occuper le temps….
Après la naissance il est tout à fait possible de continuer les séances. Pour les groupes c’est aussi une belle occasion pour se retrouver, partager son vécu et bien sûr présenter bébé.
Les séances
Elles peuvent être commencées à n’importe quel moment de la grossesse. Il n’est jamais trop tard. A partir du 4eme mois, bébé sera capable d’en profiter pleinement. Il faut un minimum de 5 séances pour bénéficier de ses bienfaits.
Elles peuvent être individuelles, en groupe, en couple, ou avec un(e) accompagnant(e) (amie, maman, fratrie etc…). Il faut compter entre 1h et 2h :
En aucun cas le chant prénatal ne remplace la préparation à la naissance dispensée par les sages-femmes, et qui doit rester votre première intention. Le chant prénatal vient en complément.
Temps d’accueil et d’installation en douceur
Temps d’échange et d’écoute
Clôture de la séance
Verbalisations
Exercices pratiques autour des ressentis et des sensations (voix, toucher, respirations, bain sonore)
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