L'anxiété...
Elle touche 20% de la population.
La Sophrologie offre une solution adaptée à tous les publics, y compris les enfants et les adolescents.
Elle est particulièrement conseillée pour réduire l’intensité d’une crise d’angoisse, d’une crise de panique et calmer l'anxiété, car elle agit sur le psychique, les tensions corporelles, les émotions… En diminuant les effets des troubles, la pratique favorise la confiance en soi.
N'hésitez pas à vous renseigner. Je suis à votre écoute.
A destination de l'auteur de l'article uniquement
Loin de moi l’idée de résumer la sophrologie en quelques lignes.
Certains y consacrent même des livres entiers. En effet quand on commence à s’y intéresser,...
Aujourd'hui parlons sophrologie et maladiescardiovasculaires
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